健康でしなやかなカラダをつくる美トレをテーマにお一人おひとりのお身体やライフスタイルに合わせて、マンツーマンで丁寧にトレーニング指導を行います。
姿勢や呼吸を整えることを大切にしながら、ヨガやピラティスの動きをベースに、筋トレを組み合わせて、無理なく続けられるプログラムをご提案しております。
・なんとなく不調が続く
・デスクワークで身体が固まっている気がする
・ダイエットをしたいけどどういった運動から始めれば良いかわからない
そんな方にも、安心してお越しいただけるパーソナルトレーニングを提供しております。
また、時間内に整体やストレッチといったお身体のケアも組み合わせることも可能です。
お身体のお悩みに合わせてセッションを行います。
【料金】
45分 → 6,000円
60分 → 8,000円
75分 → 10,000円
90分 → 12,000円